BMI Calculator

မင်းရဲ့ BMI ကဘာလဲဆိုတာမင်းအမြဲတွေးမိလား။ ဤအခမဲ့နှင့်အသုံးပြုရလွယ်ကူသော app ဖြင့်သင်ထိုတွက်ချက်နိုင်ပြီးသင်၏အရပ်နှင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကို အသုံးပြု၍ BMI အမျိုးအစားကိုရှာဖွေနိုင်သည်။

ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ညွှန်းကိန်း (BMI) သည်သူတို့၏ကိုယ်အလေးချိန်နှင့်အမြင့်အချိုးပေါ် မူတည်၍ လူတစ် ဦး ၏ခန္ဓာကိုယ်ကျန်းမာပုံကိုယေဘုယျအားဖြင့်သုံးသောတန်ဖိုးတစ်ခုဖြစ်သည်။

ဒီအက်ပလီကေးရှင်းသည် BMI တွက်ချက်ခြင်းအတွက်စံဖော်မြူလာကိုအသုံးပြုသည်။ မင်းရဲ့ BMI တန်ဖိုးကိုတိတိကျကျပေးဖို့မင်းရဲ့အသက်အရွယ်နဲ့ကျား၊ မကိုလည်းငါတို့တွက်တယ်။

မင်းရဲ့ BMI ကို metric system (kg/m2) နဲ့ imperial system (lbs/inches2) နှစ်ခုလုံးနဲ့တွက်နိုင်ပါတယ်။

BMI ဂဏန်းတွက်စက်အောက်တွင်ကမ္ဘာ့ကျန်းမာရေးအဖွဲ့ (WHO) မှတင်ပြသောဇယားသည်သင်ကိုယ်အလေးချိန်၊ ပုံမှန်၊ အ ၀ လွန်ခြင်း၊ အ ၀ လွန်ခြင်းရှိမရှိပြသောဇယားတစ်ခုဖြစ်သည်။

ယေဘူယျအားဖြင့်လက်ခံနိုင်သော BMI အတိုင်းအတာများသည်ကိုယ်အလေးချိန် (၁၇.၅ ကီလိုဂရမ်/m2) အောက်၊ ပုံမှန်ကိုယ်အလေးချိန် (၁၇.၅ မှ ၂၄)၊ အဝလွန်သူ (၂၄ မှ ၂၉) နှင့်အဝလွန်သူ (၂၉) ကျော်။

ထို့အပြင်၎င်းသည်သင်၏အမြင့်အတွက်သင့်တော်သောကိုယ်အလေးချိန်ကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားသောအရာကိုပြောလိမ့်မည်၊ ထို့ကြောင့်သင်ကိုယ်အလေးချိန်ကျဆင်းခြင်းနှင့်သင်၏ကျန်းမာရေးကိုကြီးမားစွာတိုးတက်စေနိုင်သည်။

ဤအရာကိုကူညီရန်ကျွန်ုပ်တို့သည်အစားအစာအမျိုးအစားများစွာပါ ၀ င်သော database တစ်ခုကိုအကောင်အထည်ဖော်ခဲ့သည်။

သင်အကြိုက်ဆုံးအစားအစာ၏အာဟာရတန်ဖိုး (ပရိုတိန်း၊ ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်၊ အဆီနှင့်ကယ်လိုရီ) ကိုသင်အလွယ်တကူရှာဖွေနိုင်သည်။

ငါတို့သည်လည်းသင့်အတွက်အစားအစာနှင့်ဓာတ်စာများအကြောင်းစိတ်ဝင်စားစရာအချက်အချို့ကိုပြင်ဆင်ထားပြီးပြီ။

အာဟာရတန်ဖိုးများနှင့်အချက်အလက်များဇယားသည်သင်၏ကိုယ်ပိုင်အစားအစာကိုပြုလုပ်ရန်နှင့်သင်၏ပန်းတိုင်အလေးချိန်ကိုအောင်မြင်ရန်ကူညီနိုင်သည်။

မင်းရဲ့ BMI ကို web မှာတွက်ချင်လား။ ယခုကျွန်ုပ်တို့တွင်သင်တွေးနိုင်သောမည်သည့်ဂဏန်းတွက်စက်အတွက်မဆိုသွားရောက်နိုင်သော web page တစ်ခုရှိသည်